Qu'est-ce que Lifelogging et pourquoi devriez-vous le faire?

Entre Facebook, Twitter, Google+, Instagram, etc., nous documentons et partageons déjà beaucoup de choses sur notre quotidien, sans vraiment y penser. Ce sont des sortes de guides de vie, mais sans structure ni cohérence. Certains pourraient ne pas être d'accord, mais l'acte même de documenter toutes ces informations constitue un témoignage fascinant de votre propre vie..

Alors, qu'est-ce que la vie? Plutôt que d'utiliser les réseaux sociaux pour documenter votre vie, il existe des services dédiés à la vie, dont la plupart maintiennent la confidentialité de ce contenu (votre parcours de vie), afin que vous puissiez avoir un enregistrement complet de vos activités quotidiennes. Il existe une vaste gamme de services, de gadgets et d'applications spécialement dédiés à cet objectif, dont certains génériques et d'autres ayant une fonction spécifique, telle que la journalisation de vos séances d'entraînement, de vos habitudes de sommeil, de votre humeur ou simplement des moments forts de votre journée..

Qu'est-ce que Lifelogging

Faisons un pas en arrière et jetons un coup d'œil à ce qu'est vraiment la vie. Le concept est né de l'idée de porter un gadget ou un ordinateur qui enregistre ou capture de gros morceaux (si ce n'est à chaque instant) de la vie quotidienne d'une personne. La première personne à le faire l’a fait dès 1994. Steve Mann est considéré comme le “père d'ordinateurs portables“, et le chercheur canadien, transmettait continuellement sa vie en utilisant un ordinateur portable 24 heures par jour.

Bien que la définition du terme «lifelogging» ait commencé avec l’idée d’un gadget portable enregistrant automatiquement vos données, elle a depuis évolué pour inclure des options manuelles qui vous permettent d’enregistrer les données dans une application ou un service quotidiennement. La forme la plus courante de la vie que vous voyez aujourd'hui est celle utilisée dans les sports. Gadgets tels que Jawbone UP et Fitbit One Review sans fil d'activité et de veille du sommeil Fitbit One et Donbit Fitbit One sans fil d'activité de révision et de suivi du sommeil, Fitbit One est un moniteur d'activité et un suivi d'activité de veille. Il compte les pas effectués, la distance parcourue, les marches montées et les calories brûlées. En mode veille, il enregistre le nombre de fois que vous vous êtes levé ou avez été réveillé…, ce qui suit votre activité physique, votre forme physique et votre activité du sommeil..

Les différents types de Lifelogs

Nous avons mentionné seulement deux types de guides de vie lors de l'introduction de l'idée, mais il existe d'innombrables façons pour les gens de choisir.

Gadgets portables: Un gadget portable est le moyen le plus simple de créer des listes de vie, car il capture automatiquement les données pour vous. Si vous vous entraînez régulièrement et que vous souhaitez suivre vos progrès, c'est le moyen idéal de le faire afin de ne pas oublier d'enregistrer vos données. Parmi les autres types de gadgets portables, on peut citer les appareils photo, tels que Memoto, qui prend des photos, et Looxcie, qui prend des vidéos. Bien sûr, Google Glass ferait également partie de cette catégorie..

Application mobile: Si vous ne voulez pas dépenser beaucoup d'argent, vous pouvez également utiliser une application mobile pour enregistrer les données de votre vie quotidienne. Il existe des applications pour prendre des photos (comme Everyday 5 applications pour capturer des autoportraits sur votre mobile / tablette [iOS] 5 applications pour capturer des autoportraits sur votre mobile / tablette [iOS] Prise d'un autoportrait avec votre iPhone ou un autre appareil photo compatible iOS est probablement l’un des moyens les plus simples de vous capturer sur une photo: appuyez sur la petite icône de caméra dans le coin supérieur droit de la…) pour enregistrer des vidéos (comme 1 seconde par jour. Comment créer une vidéo de votre vie Une seconde par jour [iPhone] Comment créer une vidéo de votre vie Une seconde par jour [iPhone] Ces dernières années, je me suis engagé à mener à bien un projet d'au moins un an qui ne requiert que mon temps et ma discipline. Les projets incluent la réalisation quotidienne d'un projet d'autoportrait créatif, la conservation d'un jazz privé en ligne…), la consignation de votre rythme de sommeil (comme Sleepbot), le suivi de votre fréquence cardiaque (comme la fréquence cardiaque instantanée), ainsi que l'enregistrement et le suivi de votre entraînement (comme RunKeeper Keep Track De vos objectifs d'entraînement pendant que vous Entraînement avec RunKeeper [Android] Suivez vos objectifs d'entraînement pendant votre entraînement avec RunKeeper [Android] dans MakeUseOf, nous aimons trouver des applications et d'autres facteurs de motivation en ligne pour rester en forme et en santé. Après avoir examiné chaque fois ces applications de fitness, RunKeeper s’avère toujours comme l’un des meilleurs. C'est…), parmi d'autres. L’inconvénient de l’utilisation d’une application mobile plutôt que d’un gadget est que vous devez parfois vous rappeler d’entrer manuellement les données, mais de nombreuses applications sont livrées avec une notification de rappel intégrée. Même s’ils ne le font pas, vous pouvez simplement utiliser votre L'application de rappel native de votre téléphone et configurez un rappel périodique pour enregistrer vos données quotidiennement..

Applications Web: À l'instar des applications mobiles, vous pouvez utiliser des applications Web pour enregistrer vos données, mais il s'agit probablement de l'option la moins pratique. La vie, de par sa nature même, est préférable lorsque vous êtes en déplacement afin de ne pas oublier de saisir les données ou de ne pas oublier quelles étaient les données réelles. Cela dit, il existe quelques services assez solides qui méritent d’être pris en compte, dont certains sont automatisés, comme Rescue Time, qui vous indiquera comment vous passez du temps sur votre ordinateur..

Gadget autonome:Bien que cela soit moins courant, il existe quelques gadgets autonomes utilisés pour créer un carnet de vie, mais le plus souvent, il s'agit de votre environnement plutôt que de vos interactions immédiates. Par exemple, CubeSensors peut surveiller votre environnement et “Mesurez en permanence la température, l'humidité, le bruit, la lumière, la qualité de l'air et la pression barométrique dans chaque pièce. Ils peuvent même capter les vibrations indésirables qui secouent votre bâtiment..”

Pour obtenir une liste complète des applications Web et mobiles Lifestreaming, des gadgets et bien plus encore, consultez la liste exhaustive de Mark Krynsky sur son blog Lifreaming..

Pourquoi devriez-vous le faire?

Maintenant la grande question, pourquoi devriez-vous vous embêter avec un guide de vie? Aujourd'hui, il constitue un excellent moyen de surveiller votre santé, de vous assurer que vous bénéficiez de vos séances d'entraînement et peut vous offrir les moyens d'améliorer votre qualité de vie. Si vous êtes actif et que vous passez beaucoup de temps au gymnase, votre activité physique semble être une nécessité pour vous assurer de tirer le meilleur parti de vos entraînements..

Loin de l’enregistrement de l’activité physique, quand il s’agit de filmer des vidéos et des photos, que ce soit en continu ou à intervalles réguliers, vous vous retrouvez avec une histoire fascinante de votre vie. Vous pouvez capturer des moments et des photos que vous auriez peut-être manqués, et cela devient le moyen idéal de transmettre votre héritage à votre famille et à vos enfants. Ils peuvent partager les parties de votre vie pour lesquelles ils n'étaient pas là. Même si vous choisissez de ne pas partager ces informations avec qui que ce soit, cela devient un enregistrement important pour vous-même. Par exemple, il vous suffit de prendre des notes 5 méthodes simples et rapides pour écrire vos journaux de vie avec ces journaux en ligne minimalistes 5 méthodes simples et rapides pour écrire vos journaux de vie Avec ces journaux en ligne minimalistes au niveau suivant.

Qu'est-ce que tu penses? Souhaitez-vous commencer un lifelog? Faites-nous savoir vos pensées dans les commentaires.

Crédit d'image: Wikimedia, Loic LeMeur