Top 5 des jeux Wii Fitness pour se mettre en forme depuis chez soi

Je suis maintenant certain que la plupart d'entre vous ont abandonné les résolutions du Nouvel An pour se mettre en forme. C'est bon, je sais. Quelque chose est arrivé. Eh bien, maintenant que le printemps est sur nous, c'est vraiment Il est temps de se mettre en forme pour aller à la plage et se préparer pour l'été!

Votre Nintendo Wii Fit est tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de mise en forme. 22,5 millions d'exemplaires se sont vendus depuis décembre, le moment est donc venu de le mettre à profit.

Dans cet article, je vais couvrir les meilleurs jeux Wii Fitness que vous pouvez utiliser pour vous mettre en forme sans quitter votre maison. Encore une fois, je sais ce que vous pensez - MakeUseOf ne couvre que le logiciel libre et la technologie. Eh bien, nous avons décidé qu'en ce qui concerne votre santé, explorer toutes vos options ne vous fait pas de mal, nous allons donc laisser les choses glisser..

Jeux de Wii Fitness recommandés

Lorsque vous achetez une Wii Fit, elle est fournie avec une planche d'équilibre et divers jeux de musculation, d'aérobic, de yoga et d'équilibre. Bien que ces exercices puissent être efficaces, ils ne sont pas si amusants à faire, du moins en comparaison avec certains jeux sortis depuis..

Si vous voulez tout mettre en forme, vous pouvez aussi vous amuser un peu, n'est-ce pas? Les jeux suivants sont quelques-uns des titres les plus populaires sur Wii Fitness en ce moment. Ils ne sont pas dans un ordre particulier.

Wii Fit Plus

Si vous avez aimé les jeux fournis avec Wii Fit mais que vous vouliez un peu plus, Wii Fit Plus pourrait être pour vous. La Wii Fit Plus propose plus de 20 nouveaux jeux et comprend un compteur de calories brûlées, la possibilité de créer des entraînements personnalisés, la création de profils et une navigation plus rapide que son équivalent..

Si vous possédez déjà une Wii Fit, vous pouvez acheter le jeu Wii Fit Plus à lui seul pour servir de mise à niveau. Si vous ne le faites pas, vous pouvez acheter la Wii Fit Plus fournie avec une balance..

Le plus gros perdant

Que vous soyez familier avec l’émission de télévision ou non (l’un de mes préférés), le jeu vidéo The Biggest Loser est un moyen amusant pour les joueurs de se mettre en forme et de maintenir leur forme physique idéale. Comme la série télévisée, le jeu se déroule dans le ranch du plus grand perdant..

Les paramètres vous permettent de participer à des programmes de 4, 8 ou 12 semaines contre d'anciens concurrents de l'émission. Vos progrès et votre calendrier sont conservés dans un calendrier pour vous. Si vous voulez voir qui peut perdre le plus de poids entre vous et vos amis, vous pouvez aussi participer à la compétition..

Le jeu vous permet de garder une trace des réalisations dans le jeu et vous permet même de recevoir un crédit pour les progrès réalisés en dehors du jeu, comme marcher, courir, faire du vélo, etc. alors rappelez-vous d'écrire vos réalisations au cours de vos séances d'entraînement quotidiennes.

The Biggest Loser propose également de nombreuses suggestions et astuces d'anciens concurrents et entraîneurs. Ces conseils santé comprennent 50 recettes que vous pouvez suivre directement du livre The Biggest Loser.

EA Sports Active: Plus de séances d'entraînement

Le successeur de EA Sports Active, EA Sports Active: Plus d’entraînements, a, comme son titre l’indique, plus d’entraînements à suivre (35 pour être exact). Ces exercices vous permettent de personnaliser vos routines pour cibler différentes zones de votre corps, comme le haut du corps, le bas du corps et le cardio.

Si vous ne souhaitez pas vous concentrer sur une zone de votre corps, vous pouvez essayer l'une des routines du circuit complet du corps. Il propose également des activités par temps chaud, comme le ski nautique et le paddle surf..

Le jeu propose un défi de 6 semaines comprenant des exercices de base, comprenant des abdominaux, des redressements, des mouvements croquants et des coups de poing. Il dispose d'une fonction d'échauffement / récupération ainsi que d'un journal de jeu vous permettant d'enregistrer vos progrès..

Fitness Ultimatum 2010 de Jillian Michaels

Jillian Michaels, entraîneur de The Biggest Loser (voir le jeu ci-dessus), est l’un des entraîneurs les plus intenses qui soient. Son jeu de fitness, qui fait suite au titre de 2009, est également très intense. Dans le jeu, Jillian vous entraîne et vous forme pendant six mois, vous donnant ainsi des routines personnalisées sur lesquelles vous pouvez travailler dans une session en tête-à-tête..

En jouant à ce jeu, vous participerez à un camp d’entraînement qui regorge de modes d’entraînement énergique et de 16 exercices de base à suivre. Inclus: entraînement cardiovasculaire, entraînement en force et sous-ensembles d'entraînement d'équilibre.

Vous pouvez adapter vos entraînements à vos capacités spécifiques en ajustant les paramètres de difficulté. Jillian vous donne des informations pendant que vous vous entraînez afin que vous puissiez voir si vous effectuez les entraînements correctement ou non. Si vous voulez (je ne sais pas pourquoi vous ne voudriez pas), vous pouvez vous entraîner sur des plages tropicales ou dans des jungles exotiques..

Vous ne voulez pas vous entraîner avec Jillian seule? Défiez votre famille et vos amis lors de compétitions multi-joueurs.

Mon coach de fitness

Dans Mon entraîneur physique, vous vous entraînez avec un entraîneur personnel virtuel appelé Maya. Le jeu est conçu pour répondre à vos objectifs personnels. Il teste votre niveau de forme physique, définit vos objectifs sous la forme d'un calendrier et vous guide tout au long de séances d'entraînement vous permettant de créer des routines..

Il existe plus de 500 exercices uniques dans ce jeu, notamment des routines de yoga, de pilates, de kickboxing, de cardio-training, de musculation, de flexibilité et de perte de poids. Vous pouvez choisir les domaines sur lesquels vous souhaitez travailler si vous avez un besoin particulier.

Si vous ne savez pas comment effectuer l’un des entraînements du jeu, vous pouvez le suspendre et visionner un didacticiel. Vous pouvez vous entraîner dans 9 environnements différents et personnaliser la musique du jeu à votre guise. Vous avez le choix entre 4 types: hip hop, 80's, latin et dance.

Conclusion

La première chose dont vous avez besoin pour vous mettre en forme est la détermination et la concentration. OK, c’est deux choses, mais vous devez vous fixer des objectifs et les respecter si vous voulez atteindre votre forme physique idéale. Être engagé! Soyez motivé! Trois sites de motivation pour rester en forme et lire les avantages de la condition physique Trois sites de motivation pour rester en forme et pour lire Avantages de la forme physique Peut-être que faire un jeu à partir de cela vous aidera à démarrer. Utilisez votre Nintendo Wii à bon escient et, surtout, amusez-vous!

Avez-vous trouvé cet article utile? Votre jeu préféré n'est-il pas sur la liste? Laissez-moi l'entendre dans la section commentaire ci-dessous!