Le rayonnement électromagnétique est-il dangereux? Comment se protéger?

Les téléphones cellulaires peuvent-ils causer le cancer? 5 mythes techniques dépréciés: les téléphones cellulaires ne causent pas le cancer et plus encore 5 mythes technologiques démentis: les téléphones cellulaires ne causent pas le cancer et plus de mythes sont plus courants que la plupart des gens ne l'admettent. Ils se perpétuent parce qu'ils semblent pouvoir être vrais - et personne n'a le temps de vérifier les faits dans les moindres détails. Finalement, comme les mythes se répètent… après tout? Les médias savent certainement comment se fourrer avec les faits. Comment le rayonnement émis par l'électronique affecte-t-il réellement votre corps? Eh bien, calmez-vous! La vérité est que nous en savons trop peu pour faire des affirmations précises, mais certaines preuves et beaucoup de bon sens suggèrent qu'il vaut mieux être prudent que désolé.

Sont tous les types de rayonnement dangereux?

Non! Nous sommes soumis aux radiations naturelles toute la journée, que nous soyons à l'intérieur ou à l'extérieur. Nous sommes exposés à des radiations de fond, telles que les radiations terrestres, les radiations cosmiques ou le radon, un gaz radioactif présent principalement dans les zones où le radium est présent à l'état naturel. Et puis il y a le soleil, notre source de rayonnement naturelle la plus importante, c'est-à-dire la lumière du soleil. Nous y sommes habitués, la plupart sont inoffensifs, nous en dépendons même. Il faut se méfier d’une exposition importante aux rayonnements, qu’ils soient naturels ou artificiels..

Qu'est-ce que la pollution électromagnétique??

La pollution électromagnétique est un mot à la mode qui décrit l'exposition excessive aux rayonnements électromagnétiques ou aux champs électromagnétiques émis par des appareils électroniques tels que les téléphones cellulaires, les téléphones sans fil, les routeurs WiFi ou les équipements compatibles Bluetooth..

L'énergie émise par l'électronique est un rayonnement non ionisant, ce qui signifie qu'elle n'a pas la capacité de rompre les liaisons chimiques. En d'autres termes, cela n'endommage pas votre ADN, qui est une cause potentielle de cancer. Bien que les rayonnements électromagnétiques ne puissent pas causer de dommages immédiats, ils interagissent avec notre corps, ce qui peut potentiellement causer des dommages indirects, notamment après une exposition de longue durée..

Comment le rayonnement électromagnétique provenant de l'électronique affecte-t-il le corps??

Notre corps peut absorber le rayonnement électromagnétique sous forme d'énergie, ce qui signifie que les molécules des tissus directement exposés au rayonnement sont excitées. En d'autres termes, ils chauffent. C'est exactement ce qui se passe lorsque nous prenons un bain de soleil. Les molécules de notre peau sont excitées par les ondes de la lumière du soleil et le soleil est donc chaud sur notre peau..

Maintenant, la chaleur causée par le spectre non ionisant de la lumière solaire est considérée comme inoffensive. De plus, l'énergie émise par les appareils électroniques est bien inférieure à celle du soleil! L'énergie est directement proportionnelle à la fréquence du rayonnement. La lumière ultraviolette - qui a le potentiel de causer un cancer de la peau - a une fréquence d'environ 10 à la puissance de 16, tandis que les micro-ondes de faible intensité détectées dans les téléphones portables émettent un rayonnement d'environ 10 à la puissance de 9. Cela seul devrait te mettre à l'aise - mais pas si vite.

Au cours des dernières années, une grande attention a été accordée aux taux d'absorption spécifiques (DAS) des téléphones portables et à leurs effets sur notre santé. Le DAS décrit la quantité d'énergie des rayonnements absorbés par le corps humain sur une période donnée. Alors que les fabricants doivent respecter les limites de sécurité définies par la FCC et de nombreux gouvernements nationaux, ces valeurs sont quelque peu arbitraires. Nous ne comprenons toujours pas assez les effets potentiels du rayonnement électromagnétique, à la fois en termes d'interaction avec le matériel biologique et d'effets de son utilisation croissante et cumulative..

Le fait est que nous sommes de plus en plus soumis à un rayonnement électromagnétique artificiel. Nous nous baignons toute la journée dans les CEM, un nombre croissant d'appareils émettent des rayonnements électromagnétiques artificiels, et nos relations avec ces appareils deviennent de plus en plus intimes. Personne ne peut être sûr du résultat.

Données probantes sur les effets dangereux de la pollution électromagnétique sur la santé

En 2011, le rayonnement sans fil a été classé comme potentiel cancérogène par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), une agence de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Cela faisait suite à des études indiquant une corrélation potentielle entre le rayonnement des téléphones portables et le cancer. Plusieurs études scientifiques suggèrent un lien entre le rayonnement et le cancer, en particulier depuis ou = 10 ans. "Href =" http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17409179 "> utilisateur à long terme de téléphones cellulaires, autres contester ou relativiser le lien avec le cancer. La plupart de ces études sont soit déficientes soit obsolètes à ce jour et, par conséquent, la science reste peu concluante.

Notre manière d'utiliser la technologie sans fil aujourd'hui est radicalement différente de celle que nous utilisions il y a une ou deux décennies, alors que la plupart des appareils n'existaient même pas! Il faut du temps pour étudier les effets à long terme sur le corps humain. Pendant ce temps, l'utilisation de la technologie - pensez à Google Glass ou aux montres intelligentes - continue d'évoluer trop rapidement pour que des études scientifiques à long terme obligatoires ou des organismes de réglementation puissent suivre. J'ose dire que c'est un fait indiscutable.

Entre-temps, des rapports alarmants nous rappellent que nous devons faire preuve de prudence, même si les études réalisées par des écoliers doivent être prises avec un grain de sel. Apparemment, le rapport selon lequel des plantules de cresson mourraient lorsqu’ils seraient placés à côté d’un routeur WiFi reposait sur une étude amateur biaisée et présentant d’autres défauts importants. Cela ne signifie pas que la conclusion est fausse, cela signifie simplement qu'on ne peut pas faire confiance.

Les humains ne sont pas des graines de cresson, mais nous gardons les appareils sans fil à proximité de notre corps. Si cela se fait sur une longue période, cela pourrait nuire à notre santé, comme le suggèrent certains cas..

Ironiquement, lorsque j'ai recherché des études scientifiques sur la relation entre les téléphones cellulaires et les cas de cancer, j'ai trouvé une publication traitant de l'utilisation de la technologie mobile répandue dans les soins de santé préventifs. Les auteurs supposent que la diffusion d'informations sur la santé via des téléphones cellulaires pourrait contribuer à la prévention du cancer. En fin de compte, la technologie pourrait nous faire plus de bien que de mal.

Comment vous protéger de la pollution électromagnétique?

Le rayonnement électromagnétique artificiel issu de l'électronique est répandu dans notre environnement. Aux taux actuels et si vous n'utilisez pas d'appareils électroniques de manière excessive, il est probablement inoffensif, du moins pour les adultes. Toutefois, si vous avez adopté des habitudes potentiellement à risque et que vous présentez des symptômes pouvant être attribués à la pollution électromagnétique, vous pouvez essayer certaines des stratégies ci-dessous..

Téléphones portables

Évitez d'utiliser votre téléphone cellulaire pour les appels lorsque cela est possible. D'autres fois, gardez les appels courts et utilisez un casque. Évitez les appels lorsque le signal du réseau est faible, car le rayonnement de votre téléphone est le plus puissant. Si possible, ne portez pas votre téléphone près du corps et ne changez pas de lieu de travail régulièrement. Ne gardez pas votre téléphone à portée de la main lorsque vous dormez ou configurez-le en mode avion. Non seulement cela diminuera le rayonnement émis par votre téléphone portable et améliorera potentiellement votre sommeil, ne serait-ce que par le manque de notifications, mais vous économiserez également de la batterie. Prolongez la durée de vie de la batterie de votre téléphone - 3 applications qui permettent une batterie plus longue durée [Android] Prolongez Autonomie de la batterie de votre téléphone - 3 applications qui génèrent une batterie qui dure plus longtemps [Android] Avez-vous déjà oublié de charger votre téléphone la nuit et, le matin venu, réalisez que la vie de la batterie de votre téléphone est nulle? Une partie de vos problèmes sont probablement liés aux défauts de conception inhérents à Android, en particulier à ses faibles…. Enfin, recherchez un téléphone cellulaire avec une note SAR faible lors de l’achat de votre prochain..

Téléphones domestiques sans fil

Assurez-vous que votre téléphone sans fil DECT réduit la puissance de son signal lorsque le terminal est en mode veille ou s'il repose sur la base. Utilisez le téléphone près de sa station de base. Le moment venu, remplacez-le par un téléphone filaire ou dont le niveau de rayonnement est faible.

WiFi et Bluetooth

La force de ces signaux sans fil chute rapidement sur des distances relativement courtes et l’énergie qui parvient à votre corps est donc extrêmement faible. De plus, l'énergie WiFi est considérée comme non thermique, ce qui signifie qu'elle ne provoque pas de chauffage des tissus. Donc, techniquement, vous n'avez pas à vous inquiéter.

Cela dit, les enfants peuvent être plus vulnérables. Si cela vous importe, envisagez de vous connecter à Internet à l'aide d'un câble Ethernet, ce qui vous permettrait d'éteindre votre routeur sans fil lorsqu'il n'est pas utilisé par des périphériques mobiles. Si votre routeur doit rester allumé en permanence, placez-le à la distance maximale de votre bureau ou de votre lit, ce qui vous permettra tout de même d'obtenir un signal suffisamment puissant. Encore une fois, sur la base de ce que nous savons aujourd'hui, les signaux WiFi sont inoffensifs et il est presque impossible de leur donner une overdose.

Se détendre! Tout ira bien

À ce stade, la science n'est pas claire. J'ose dire que cela est principalement dû au champ flou dans lequel se déroule actuellement la recherche. L'utilisation intime de la technologie est un développement très récent et les systèmes biologiques sont plutôt rigides. Par conséquent, nous ne verrons pas clairement les effets avant longtemps, un phénomène que nous connaissons très bien du changement climatique. Au moment où nous ne pouvons plus nier les effets, les dommages (le cas échéant!) Sont irréversibles, du moins pour nos enfants..

Nos aînés savent qu'il vaut mieux prévenir que guérir; c'est le principe de précaution que nous devrions tous suivre. Embrassez la technologie, mais ne le faites pas littéralement. Utilisez-le à des doses raisonnables, avec prudence, apprenez à vos enfants à utiliser les technologies de manière responsable, et tout le monde ira bien. Les téléphones cellulaires et autres appareils électroniques ne causent pas de problèmes de santé, sauf en cas de surdose. L'anxiété est ce qui nuit le plus à votre santé. Essayez donc de vous détendre Méditation facilitée: outils et ressources pour contribuer à votre bien-être Méditation simplifiée: Outils et ressources pour aider votre bien-être Si vous en êtes venu à la conclusion que la méditation est une méthode pour calmer votre esprit et atteindre le bien-être qui vaut la peine d'être essayé, alors nous pouvons vous aider avec des ressources et des outils. .

Crédits image: sources communes de rayonnement via Science Media Center, spectre de rayonnement électromagnétique via Scientific American, sources de rayonnement électromagnétique via Scientific American