Peter Holmes
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La plupart des gens envisagent de faire de l'exercice pour se mettre en forme, mais souvent, ils ne s'en tiennent pas régulièrement et abandonnent. Cela est principalement dû au fait que les personnes n’ont pas défini d’objectif approprié ni de plan d’exercice approprié. S'ils élaborent un programme d'exercices, ils ont du mal à l'intégrer à leurs activités quotidiennes. Voici un site Web appelé BodBot pour les aider à résoudre le problème du meilleur programme d’exercice physique.
BodBot est un service Web gratuit qui vous aide à élaborer un programme d’exercices. Le plan créé par le site et spécialement adapté à vos objectifs et à votre emploi du temps. Vous commencez par choisir votre genre et vos objectifs d’exercice. Par exemple, les hommes peuvent choisir de perdre de la graisse, de développer leurs muscles, ou les deux. Les gens peuvent ensuite spécifier s'ils vont faire l'exercice dans un gymnase ou à la maison. Enfin, vous définissez quels jours de la semaine vous allez faire du sport et combien de temps vous pouvez y consacrer chaque semaine. Votre plan est alors généré et vous est montré pour suivre.
Après avoir ouvert un compte sur le site, vous pouvez consulter les descriptions détaillées de chaque exercice ainsi que des supports supplémentaires expliquant clairement chaque exercice..
En plus de l'interface Web, BodBot propose une application Chrome pour une meilleure accessibilité, ainsi que des applications iOS et Android..
Fonctionnalités:
- Un service web convivial.
- Permet de créer un programme d'exercices.
- Les tailleurs planifient selon vos objectifs et votre emploi du temps.
- Offre une interface Web, une application Chrome et des applications pour smartphone.
- Similaire: Entraîneur d'entraînement Skimble.
Découvrez BodBot @ http://www.bodbot.com et son application Chrome @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk